Ką sėkmingi žmonės veikia prieš miegą (8)

(Puslapis 1 iš 2)


AFP/SCANPIX nuotr.

Ekonomika.lt

2013-10-22 20:00

 Apie tai, kaip sėkmingi žmonės keliasi paryčiais buvo rašyta jau ne kartą, tačiau nebuvo domėtasi, kaip šie elgiasi prieš užmigdami, rašo businessinsider.com.

Kai kurie šio sąrašo žmonės, kaip kad JAV prezidentas Barackas Obama dirba naktimis, kuomet didžioji dalis pasaulio miega. Tuo tarpu kiti laimės rankos palytėti asmenys vertina miegą ir stengiasi žūtbūt užmigti, esą kitu atveju produktyvumas tiesiog neįmanomas.

JAV vadovas dirba naktimis

Skirtingai nei ankstesnis prezidentas, Georgas W. Bushas, kuris buvo pamėgęs ankstyvus rytus, dabartinis Jungtinių Valstijų vadovas teigė mėgstantis dirbti iki vėlumos.

Businessinsider.com žiniomis, B. Obama darbo reikalus tvarko iki vidurnakčio, o kartais net ir ilgiau.

Teigiama, kad prezidentas pats save laiko „naktine pelėda“. „Pavakarieniavęs su šeima praleidžiu laiko su vaikais. Apie pusę 9 vakare palydžiu juos miegoti ir imuosi įvairų pranešimų ir kitų popierių, – savo vakaro rutiną apibūdina JAV galva. – Miegoti einu apie pirmą nakties, o kartais ir vėliau.“

Benjaminas Franklinas užduodavo klausimus

Savo autobiografijoje žymus JAV išradėjas, verslininkas ir politikas rašė, kad nuolatos siekdavo moralinio tobulumo. Tobulos darbotvarkės aprašyme B. Franklinas teigia kiekvieną vakarą savęs paklausdavęs „ką gero šiandien aš padariau?“

B. Franklinas taip pat teigė, kad prieš miegą sudėliodavo daiktus į jų vietas, pavakarieniaudavo, klausydavosi muzikos, kalbėdavosi su aplinkiniais ir analizuodavo per dieną nuveiktus darbus. Teigiama, kad išradėjas sekė savo tobulėjimą kiekvieną dieną.

Winstonas Churchillis miegoti nemėgo

Manoma, kad viena iškiliausių praėjusio amžiaus asmenybių – Jungtinės Karalystės premjeras Winstonas Churchillis laikydavosi vakarinės rutinos, nepaisydamas aplinkybių.

W. Churchillio biografijos autorius Masonas Currey teigia, kad šis 5 valandą vakaro išgerdavo viskio ir trumpai numigdavo. Premjeras teigė, kad toks režimas leidžia atlikti pusantros dienos darbus per vieną parą.

8 valandą vakaro W. Čerčilis vakarieniaudavo ir, kaip teigiama biografijoje, rūkydavo cigarus ir nevengdavo vieno kito stiklo stipriųjų gėrimų.

Businessinsider.com teigimu, sklando gandai, kad dėl nereguliaraus miego rėžimo, Antrojo pasaulinio karo metu premjeras su generolų štabu susitikdavo tiesiog savo vonioje.

Rašytojas Stephenas Kingas rikiuoja pagalves

Pats rašytojas mano, kad jo vakaro rutina niekaip nesiskiria nuo kitų žmonių. „Išsivalau dantis ir nusiplaunu rankas. Nors iš esmės nesuprantu, koks tikslas plautis rankas prieš einant miegoti, – sako jis. – Taip pat pasidedu pagalvę visuomet taip pat – apvalkalo užsegimas privalo būti nukreiptas į lovos kojūgalį.“

Straipsnio puslapiai:

Close

Trijų valstybės įmonių iniciatyva steigiamas Transporto inovacijų centras

 2019 m. vasario 15-ąją Susisiekimo ministerijoje buvo pasirašyta sutartis ir memorandumas dėl Transporto inovacijų centro steigimo. Inovacijų centrą steigia 3 valstybės įmonės: „Lietuvos geležinkeliai“, „Kelių ...

Kaip pasirinkti pardavimų mokymų tiekėją?

Ne paslaptis, jog pardavėjų komanda generuoja didžiausias pajamas, išlaikančias visą organizaciją, todėl itin svarbu prisidėti prie šių žmonių žinių bagažo ir įgūdžių tobulinimo. Vienas iš veiksmingų būdų tai padaryti – investuoti į pardavimų komandos mokymus. Vis dėlto, ne visi pardavimų mokymai yra verti investicijų. Besirenkant mokymus ypatingai svarbu atkreipti dėmesį ne tik į jų turinį, ...

Planuojantiems pirkti būstą - paskola nekilnojamam turtui įsigyti

Nuosavo būsto, sodo namelio ar žemės sklypo įsigijimas kiekvienai šeimai suteikia ne tik džiaugsmo, bet ir nedidelio galvos skausmo, kadangi nekilnojamo turto pirkimas pareikalauja nemenkai atverti piniginę. Paskolų banko specialistų teigimu, dauguma žmonių, norinčių įsigyti nuosavą būstą, kreipiasi dėl finansavimo ir pildo paskolos gavimo paraišką internetu

Y karta: kuo skiriasi gimę devintajame ir dešimtajame dešimtmetyje?

Y kartos atstovai daro didelę įtaką darbo rinkai jau beveik 20 metų. Dabartiniai jauni suaugusieji atnešė daug naujovių į darbo procesų sritį ir neretai yra didelė mįslė darbdaviams ir žmogiškųjų išteklių specialistams. ...

Skandinavijoje madingas akcentas populiarėja ir Lietuvoje

Sostinėje, ant gyvenvietės „Lighthouse“ daugiabučių stogų, baigtos įrengti dvi aukščiausios Lietuvoje žaliuojančios terasos. Architektūros ekspertai sutaria, kad žaliuojančių stogų tendencija tiek ant horizontalių, tiek ant ...

Keliautojas Makalius: Naujuosius planuojantys užsienyje jau beveik pavėlavo

Artėjant didžiosioms metų šventėms klausimas „Kur švęsti Naujuosius?“ tampa ne vieno pokalbio tema. Keliautojas Rimvydas Širvinskas-Makalius teigia, kad nors lietuviai pradeda suprasti, jog geriausius pasiūlymus ...

9 patarimai, kaip žiemą komunaliniams mokesčiams išleisti mažiau

Norite sutaupyti vandens? Duše prauskitės su antrąja puse. Ne, tai ne pokštas – specialistai teigia, kad toks santykius gerinantis prausimosi būdas gali sutaupyti iki 50 proc. vandens. O kaip sunaudoti kuo mažiau elektros ...

Kaip per dieną atidaryti elektroninę parduotuvę?

Atidaryti elektroninę parduotuvę tampa vis paprasčiau: nebereikia ilgų ir sudėtingų procesų, samdyti brangiai kainuojančių programuotojų ar derėtis su bankais dėl apmokėjimo būdų. Visa tai galima atlikti vos per dieną. Pasakysite, kad tai ...

„Lidl“ pristato tarptautinį Kalėdų tyrimą: lietuviai norėtų šventę sutikti kaip popiežius

 Dienos trumpėja, oras darosi vis šaltesnis ir palengva pradedame jausti Kalėdų dvasią. Drauge su Kalėdų nuotaikomis artinasi ir galybė pasirengimo didžiausiai metų šventei darbų: organizavimas, apsipirkimas, dekoravimas, dovanų ...

Ar šiuolaikinėje lyderystėje yra vietos jausmams?

Pasauliui minint Boso dieną, pakalbėkime apie šių dienų lyderystę. Kokius reikalavimus keliame vadovams šiandien? Jie turi būti organizuoti, komunikabilūs, lankstūs, atviri naujovėms... Visa tai neginčijama tiesa, tačiau neretai į ...

 

 

Dienos klausimas

Ar planuojate įsigyti NT dar šiais metais?

 

Dienos citata

Įsivedus eurą nuo 2015 metų pradžios valstybės rinkliavos nedidės, o valstybė gali parodyti pavyzdį, kaip reikia elgtis perskaičiuojant kainas iš litų į eurus.

Finansų minsitras Rimantas Šadžius

Archyvas

Dienos skaičius

40 proc.

Tiek vidutinis kainų lygis Lietuvoje yra mažesnis nei ES vidurkis.

Archyvas