Kaip neveikdamas nieko uždirbate pinigų


REUTERS/SCANPIX nuotr.

Ekonomika.lt

2013-02-09 19:00

 Knygynų lentynos šiandien nukrautos leidiniais, patariančiais kaip padaryti kuo daugiau darbų. Tikslų nusistatymo, laiko valdymo bei produktyvumo didinimo patarimų galima rasti bet kur. Tačiau tuo pačiu pamirštami nieko nedarymo privalumai, rašo „Forbes.com“.

Tyrimai rodo, kad norintys pasiekti gerų rezultatų turėtų rimtai pasvarstyti ir apie poilsį. Remiantis Floridos Žmogaus tyrimų instituto duomenimis, gerinant poilsio trukmę ir kokybę galima dirbti daug efektyviau. Kai pailsime geriau mąstome, galime dirbti ilgiau, susikoncentruoti labiau, esame kūrybiškesni ir daugiau pasiekiame. Tad kiek iš tiesų vadovų bei verslininkų žino kaip teisingai ilsėtis?

Nedidelė dalis. Jie mano, kad dirbdami viršvalandžius ir savaitgaliais daugiau padarys ir bus labiau gerbiami. Kai kurie jų šį beprotišką užimtumą vertina it garbės medalį. Ir nors mūsų kultūra žemai lenkiasi šiems darbiniams arkliams, produktyvumo specialistai sako, kad tai nėra protingiausias būdas gyventi. Ar kažko pasiekti.

Pavyzdžiui, „Energy Project“ dirbantis ekspertas Tony‘is Schwartzas tvirtina, kad gerai pailsėję, greičiau ir kokybiškiau padarysime darbus, mūsų mintys bus tikslesnės, tad greičiausiai išaugs ir atlyginimas.

Taigi kaip efektyviai pailsėti?

1. Dirbkite 90 minučių intervalais. Tai būtent toks laikas, kiek dauguma žmonių gali efektyviai funkcionuoti.

2. Darykite 10 minučių pertraukas mažiausiai triskart per darbo dieną – tai sumažins stresą ir praskaidrins mintis.

3. Miego laikas – toks pat svarbus įvykis kaip ir bet kuris jūsų susitikimų. Turėkite konkretų laiką, kada einate miegoti ir pasistenkite kasdien atsikelti tuo pačiu metu.

4. Miegokite tamsiame, labai tyliame kambaryje. Tai padidina miego gilumą, todėl pailsite ir atsigaunate labiau.

5. Savaitgaliais dirbkite kuo rečiau. Jeigu jau nepavyksta sudėlioti darbų kitaip, pasistenkite viską padaryti vienu kartu, o ne išdėliokite darbus po kelias valandas šeštadienį ir sekmadienį.

6. Suplanuokite atostogas, užsisakykite bilietus ir viešbutį dar metų pradžioje. Tai padvigubins tikimybę, jog tikrai atostogausite, o artėjantis poilsis sumažins stresą.

Poilsis yra svarbus, kad pasiektumėte gerų rezultatų versle. Tačiau tai viena iš sričių, kuriai vadovai skiria per mažai dėmesio ir laiko.

Close

Penki eksperto patarimai padės padaryti svajonių karjerą

Informacinių technologijų (IT) sektoriaus perspektyvos žavi ir gundo daugelį, tačiau ką daryti, jei šioje srityje turi mažai patirties arba jos visai nėra? „Viskas įmanoma, svarbiausia turėti noro, užsidegimo ir tinkamai ...

Šeši ekspertų patarimai, kaip išsirinkti tinkamą praktikos vietą

 Kiekvienas studentas dar mokydamasis aukštojoje mokykloje turi šansą praktikos metu išbandyti save pirmoje profesinėje stotelėje. Tyrimai rodo, kad praktiką atlikę studentai turi tris kartus didesnę tikimybę gauti darbo ...

Darbo rinka ateityje: kokios savybės padės neužleisti vietos robotui?

Spartus technologijų progresas neatpažįstamai pakeitė ne tik mūsų kasdienį gyvenimą, bet ir darbo specifiką. Retas įsivaizduojame savo darbo dieną be kompiuterio ar išmanaus telefono, tačiau ateityje technologijų įtaka didės dar labiau. ...

Naujas darbo paieškų sezonas: senos viltys ir naujos bėdos

 Kartu su naujais mokslo metais prasidėjęs naujas darbuotojų ir darbų medžioklės sezonas atneša kozirių tiek darbdaviui, tiek darbuotojui, teigia specialistų paieškos portalas cvmarket.lt. „Kaip ir kasmet, rugsėjo pirmoji ...

Trys darbuotojų perdegimo požymiai – kaip to išvengti?

Įsibėgėjęs vasaros sezonas – tai ne tik metas, kai sulėtėja darbų tempas, bet ir išryškėja darbuotojų perdegimo požymiai. Sveikatos atžvilgiu vasarą energijos turėtų netrūkti – daugiau šviesių valandų, natūralių ...

Ekspertų patarimai: kaip netapti darbo įkaitu?

Kiekvienas, ėmęsis kurti verslą, galėtų patvirtinti, kad riba tarp nuosavo verslo ir asmeninio gyvenimo labai plona. Vis dėlto, specialistų teigimu, atskirti darbą ir asmeninį gyvenimą būtina. Norint kelti našumą, reikia išmokti ...

Pats sau bosas: svajonių profesija, tačiau ne visiems įkandama

Turbūt ne vienas norėtų keliauti, tačiau tuo pačiu metu ir dirbti mėgiamą darbą. Ypač apie tai svajoja jaunimas: laisvė, kūryba, kelionės. Vis dėlto, dirbti laisvai samdomą darbą (angl. freelanceris) gali būti itin sunku. Kelionių ...

Reikiamą darbuotoją darbdaviai vis dar gaudo ant tuščio kabliuko

„Visos socialinės garantijos“, „laiku mokamas atlyginimas“. Dažnas Lietuvos darbdavys, naršantis po vis labiau tuštėjančią darbo jėgos rinką, iki šiol tiki, kad tokie pasiūlymai padės ...

Prireikia vis daugiau darbuotojų: įvardijo, kurių trūksta labiausiai

Darbo rinka pirmąjį metų ketvirtį buvo itin aktyvi. Jos vis daugiau įmonių susiduria su darbuotojų trūkumu įrodo išaugęs darbo skelbimų skaičius. Skelbimų apie siūlomą darbą įdėta pirmąjį ketvirtį net 24 proc. daugiau, rodo portalo ...

Slaptųjų agentų darbą primenanti profesija: jų prisibijo ne vienas darbuotojas

Kaip dirba jų darbuotojai siekia išsiaiškinti ne tik privataus sektoriaus verslininkai, bet ir valstybės valdomos įmonės. Tam pasitelkiami „slaptieji pirkėjai“, kurių darbas kartais gali priminti filmo scenarijų. Kad ...

 

 

Dienos klausimas

Ar planuojate įsigyti NT dar šiais metais?

 

Dienos citata

Įsivedus eurą nuo 2015 metų pradžios valstybės rinkliavos nedidės, o valstybė gali parodyti pavyzdį, kaip reikia elgtis perskaičiuojant kainas iš litų į eurus.

Finansų minsitras Rimantas Šadžius

Archyvas

Dienos skaičius

40 proc.

Tiek vidutinis kainų lygis Lietuvoje yra mažesnis nei ES vidurkis.

Archyvas