Kaip paruošti sočius ir nebrangius vaiko priešpiečius į mokyklą

(Puslapis 1 iš 2)


Organizatorių nuotr.

Ekonomika.lt

2015-02-23 11:46

Kiekviena mama nori,kad jos vaikas visą dieną būtų sotus ir laimingas. Priešpiečių dėžutė –nors ir paprastas, tačiau geriausias būdas užtikrinti, jog vaikas mokykloje valgys skanų ir kokybišką maistą. Ji taip pat padės sutaupyti, įtikti išrankiems mažiesiems, užtikrinti visavertę vaiko mitybą, esant tam tikroms alergijoms ar dietos būtinybei. Taip pat tai – paprasčiausias būdas vaiko priešpiečių pertrauką paversti smagia ir laukiama, primenant, jog apie jį nuolatos galvojate.

Mažos gudrybės kaip įpratinti vaiką prie priešpiečių dėžutės

Sutaupysite ir būsite tikri, kad vaikas viską suvalgys – jei priešpiečių dėžutę leisite susidėti jam pačiam. „Iš anksto nusipirkite maisto produktų priešpiečiams visai savaitei.Vaisius, riešutus ir kitą panašų maistą sunormuokite ir sudėkite į plastikinius maišelius. Greitai gendančius produktus laikykite šaldytuve, negendančius spintelėse. Paskirkite jiems vietą – sudėkite į krepšelį ar skyrelį ir leiskite vaikui pačiam kas rytą išsirinkti, ką jis norės užkąsti tądien, o jūs sutaupysite laiko tuo metu ruošdama sumuštinius“, – pataria prekybos tinklo „IKI“ atstovas Andrius Petraitis.

Stenkitės visuomet derinti maisto produktus, kad vaikas gautų visų naudingų medžiagų, taip pat valgytų kuo įvairesnį maistą, kuris greitai nepabostų. Į priešpiečių dėžutę puikiai tiks nulupti ir supjaustyti švieži vaisiai, tokie kaip obuoliai, kriaušės, bananai, vynuogės, persikai ir taip pat šviežios daržovės – mažos morkytės, kurias galima įsigyti jau paruoštas valgyti arba specialiu peiliu supjaustyti agurkai, pomidorai ir kitos daržovės, kurios yra labai svarbi dienos raciono dalis. Priešpiečių dėžutėje galėtų atsidurti ir sumuštiniai, virti kiaušiniai, riešutai, džiovinti vaisiai, jogurtas ar kiti pieno produktai.

Žinoma, kartais nutinka taip, kad paruošti maistui tiesiog nėra laiko. Pasitelkite į pagalbą prekybos tinklo pagamintus patiekalus. Pusryčiams tai gali būti lietiniai su obuoliais, o puikiu priešpiečių desertu gali virsti želė su vaisių gabaliukais. „Mūsų „Pagaminta IKI“ produkcija ypač kruopščiai gaminama, atrenkant tik šviežiusir kokybiškus produktus, todėl jie puikiai tinka vaikams. Taip pat priešpiečiams puikiai tiks mūsųprekybos tinklo kepyklose kepamos šviežios bandelės su špinatais ar rikotos sūriu ir daugelis kitų“, – kalba Andrius Petraitis.

Vaikai mėgausis priešpiečių dėžute, o ypač jei turės ko laukti ją atidarius. Gaminkite įvairius patiekalus kartu su vaiku – taip ne tik puikiai praleisite laiką, bet ir vaikas nekantraus paragauti to, ką pats pagamino. Norą atidaryti dėžutę skatins, jei kasdien stengsitės joje palikti raštelius, anekdotus, taip praskaidrindami vaiko dieną.

Straipsnio puslapiai:

Close

Brangsta degalai: kainos neketina stabilizuotis

Dar vasarą ėmę brangti degalai ir toliau plonina vairuotojų pinigines. Degalų kainos toliau didėjo ir šį mėnesį. O štai dyzelinui per mėnesį pabrangus net šešiais procentais, jo kaina beveik susilygino su ...

Didesnė minimali alga Lietuvoje: kiek žmonės gaus „į rankas“

Nuo kitų metų Lietuvoje kylantis minimalus atlyginimas po mokesčių reformos vers lietuvius didžiuotis – bent teoriškai išsiskirsime iš Baltijos šalių kaimynių ir pirmausime pagal minimalų užmokestį. Tačiau ...

Daržovių kainos šoko aukštyn: rado naują kaltininką

Pernai praūžusios liūtys, o šiemet derlių nustekenusios sausros gerokai išaugino populiariausių lietuviškų daržovių kainas. Tačiau pasirodo, kad dėl kainų šuolio kaltos ne tik nepalankios oro sąlygos, bet ir prekybos ...

Kaip išsirinkti kiemui tinkamiausius vartus?

Siekiant aptverti privatų žemės sklypą tvora, dar vienu svarbiu elementu tampa tinkamai parinkti kiemo vartai. Vartai gali būti įvairaus dizaino, tačiau specialistai pataria juos derinti prie tvoros tam, kad bendras vaizdas žemės sklype būtų ...

Stebina ne vieną: nealkoholinis „džinas“ už 30 eurų

Nuo šių metų sugriežtinus prekybą alkoholiu bei uždraudus bet kokią alkoholio reklamą, prekybininkai ieško naujų būdų reklamuoti savo produkciją bei patraukti pirkėjų. Vienas būdų apeiti reklamos draudimus – nealkoholinių gėrimų ...

Ekonomistų verdiktas: pastarasis dešimtmetis lietuvių gyvenimui bus lemtingas

Trečiadienį pristatytame Lietuvos Respublikos Vyriausybės įgyvendinamų šešių struktūrinių reformų – mokesčių, sveikatos apsaugos, švietimo, inovacijų, pensijų ir šešėlio mažinimo srityse – ekonominėje ...

ES apkarpys išmokas Lietuvai: ragina ruoštis jau dabar

Naujasis Europos Sąjungos (ES) investicijų laikotarpis Lietuvai ir šalies verslininkams pažers iššūkių, kuriems ruoštis verslo organizacijų ir Finansų ministerijos atstovai siūlo pradėti jau dabar. Pagerėjus Lietuvos ...

Į Lietuvą žengia nauja turizmo bendrovė: siūlys keliones pamėgtomis kryptimis

Šių metų rugsėjo 27 dieną Latvijoje įsteigta įmonė „TT Baltics“ pradeda tarptautinio kelionių prekės ženklo TUI pardavimus Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje. „TT Baltics“ veikia didžiausio pasaulyje kelionių ...

Krizės pamokos Lietuvai: 20 metų atsiliekame nuo to, kas jau buvo padaryta

Šiemet pasaulyje galima „švęsti“ dvigubą, nors ir nemalonų, jubiliejų – lygiai prieš 20 metų ekonominė krizė paralyžiavo Rusiją, o lygiai prieš dešimtmetį bankrutavo JAV bankas milžinas ...

Bankų statistika: kortelės tapo įpročiu – jomis atsiskaitoma vis dažniau

Banko kortelėmis už prekes ir paslaugas atsiskaitoma vis dažniau, auga ir bendra operacijų kortelėmis apyvarta, rodo Lietuvos bankų asociacijos (LBA) duomenys. Specialistų vertinimu, negrynieji pinigai tampa vis labiau įprasti, o prie augimo ...

 

 

Dienos klausimas

Ar planuojate įsigyti NT dar šiais metais?

 

Dienos citata

Įsivedus eurą nuo 2015 metų pradžios valstybės rinkliavos nedidės, o valstybė gali parodyti pavyzdį, kaip reikia elgtis perskaičiuojant kainas iš litų į eurus.

Finansų minsitras Rimantas Šadžius

Archyvas

Dienos skaičius

40 proc.

Tiek vidutinis kainų lygis Lietuvoje yra mažesnis nei ES vidurkis.

Archyvas