Kai darbas tampa priklausomybe (II) (2)

(Puslapis 1 iš 3)


AFP/SCANPIX nuotr.

Balsas.lt

2012-03-07 12:44

Pirmąją straipsnio dalį skaitykite ČIA.

Be socialinių ir asmeninių problemų, persidirbimas gali kenkti ir grynai medicinine prasme: vystosi lėtinis pervargimas, stresas, taigi ir psichinės bei somatinės ligos.

Liga nuo darbo

Masačiusetso (JAV) universiteto mokslininkai po plačių ir ilgamečių studijų yra nustatę, kad tie kurie nuolat dirba viršvalandžius, 61 proc. dažniau serga arba patiria traumas. 12 val. ir ilgesnis darbas riziką susirgti padidina trečdaliu.

O grupė mokslininkų iš Suomijos sveikatos apsaugos instituto ir Londono universitetinio koledžo padarė tokią išvadą: žmonės, dirbantys 11 ir daugiau valandų du kartus dažniau serga depresija nei tie, kurie dirba po 7-8 valandas.

Be to, šiais atvejais darbo pobūdis visiškai nesvarbus: lygiai taip pat kenčia ir direktoriai, ir patys tarnautojai. Pasak gyd. psichiatro Dainiaus Stasiūno, tai lemia bendras priklausomybių išsivystymo mechanizmas – tiek priklausomybė darbui, tiek ir cheminėms medžiagoms. Tokius žmones specialistai vadina priklausomo tipo asmenybėmis.

Viena iš labiausiai paplitusių darboholizmo pasekmių – arterinė hipertonija, ir jos išdavos: infarktai ir insultai. Be to, kaip nebūtų keista, darboholikai dažniau tunka, ir žinoma, taip pat daug rūko ir geria.

Keturios darboholizmo stadijos

Pirmoji, pradinė, praeina nepastebimai ir prasideda nuo to, kad žmogus tiesiog ilgiau užsilaiko darbe, masto apie darbą laisvalaikiu, o asmeninis gyvenimas pasitraukia į antrą planą.

Antra stadija – kritinė, kai darbas tampa aistra. Asmeninis gyvenimas – visiškai pavaldus darbui, o ligonis tam turi daugybę pasiteisinimų. Ima reikštis chroniškas nuovargis, sutrinka miegas.

Trečia stadija – chroniška. Darboholikas savo noru užsikrauna vis daugiau įsipareigojimų, tampa perfekcionistu, bet visko suspėti nesugeba. Toliau vystosi somatinės ligos.

Ketvirtoje stadijoje nualintas darboholikas jau serga ir fiziškai ir psichologiškai. Darbingumas sumažėjęs, žmogus praktiškai sugniuždytas. Finale darboholizmas pereina į „perdegimą“. Emocinio perdegimo sindromas yra laikomas profesinės veiklos žlugimu. Toks žmogus astenizuojasi, jis nebesugeba atlikti elementariausių, praeityje įprastų darbų.

Pasak pašnekovo, darboholizmas – tokia pati savigriovos forma, kaip ir kitos priklausomybės. Jį dar vadina „lėtos savižudybės“ būdu. Psichiatrai dažnai mini taip vadinamą „suicidinį elgesį“. Toks elgesys pasireiškia, kai žmogus kankinasi dėl įvairių problemų ir nemato išeities, bet užbaigti gyvenimo pats, negali, nes vertina taip, kaip silpnumą. Tada jis ima elgtis taip, tarsi norėtų „suvesti sąskaitas su gyvenimu“ natūraliu keliu: rizikingai vairuoja, renkasi ekstremalų sportą, laisvalaikį... Dar vienas tokio elgesio variantas – perkrovos darbe (plius nesiskaitymas su tokio gyvenimo pasekmėmis). Juk tai visiškai garbinga – „sudegti darbo vietoje“.

Straipsnio puslapiai:

Close

Penki eksperto patarimai padės padaryti svajonių karjerą

Informacinių technologijų (IT) sektoriaus perspektyvos žavi ir gundo daugelį, tačiau ką daryti, jei šioje srityje turi mažai patirties arba jos visai nėra? „Viskas įmanoma, svarbiausia turėti noro, užsidegimo ir tinkamai ...

Šeši ekspertų patarimai, kaip išsirinkti tinkamą praktikos vietą

 Kiekvienas studentas dar mokydamasis aukštojoje mokykloje turi šansą praktikos metu išbandyti save pirmoje profesinėje stotelėje. Tyrimai rodo, kad praktiką atlikę studentai turi tris kartus didesnę tikimybę gauti darbo ...

Darbo rinka ateityje: kokios savybės padės neužleisti vietos robotui?

Spartus technologijų progresas neatpažįstamai pakeitė ne tik mūsų kasdienį gyvenimą, bet ir darbo specifiką. Retas įsivaizduojame savo darbo dieną be kompiuterio ar išmanaus telefono, tačiau ateityje technologijų įtaka didės dar labiau. ...

Naujas darbo paieškų sezonas: senos viltys ir naujos bėdos

 Kartu su naujais mokslo metais prasidėjęs naujas darbuotojų ir darbų medžioklės sezonas atneša kozirių tiek darbdaviui, tiek darbuotojui, teigia specialistų paieškos portalas cvmarket.lt. „Kaip ir kasmet, rugsėjo pirmoji ...

Trys darbuotojų perdegimo požymiai – kaip to išvengti?

Įsibėgėjęs vasaros sezonas – tai ne tik metas, kai sulėtėja darbų tempas, bet ir išryškėja darbuotojų perdegimo požymiai. Sveikatos atžvilgiu vasarą energijos turėtų netrūkti – daugiau šviesių valandų, natūralių ...

Ekspertų patarimai: kaip netapti darbo įkaitu?

Kiekvienas, ėmęsis kurti verslą, galėtų patvirtinti, kad riba tarp nuosavo verslo ir asmeninio gyvenimo labai plona. Vis dėlto, specialistų teigimu, atskirti darbą ir asmeninį gyvenimą būtina. Norint kelti našumą, reikia išmokti ...

Pats sau bosas: svajonių profesija, tačiau ne visiems įkandama

Turbūt ne vienas norėtų keliauti, tačiau tuo pačiu metu ir dirbti mėgiamą darbą. Ypač apie tai svajoja jaunimas: laisvė, kūryba, kelionės. Vis dėlto, dirbti laisvai samdomą darbą (angl. freelanceris) gali būti itin sunku. Kelionių ...

Reikiamą darbuotoją darbdaviai vis dar gaudo ant tuščio kabliuko

„Visos socialinės garantijos“, „laiku mokamas atlyginimas“. Dažnas Lietuvos darbdavys, naršantis po vis labiau tuštėjančią darbo jėgos rinką, iki šiol tiki, kad tokie pasiūlymai padės ...

Prireikia vis daugiau darbuotojų: įvardijo, kurių trūksta labiausiai

Darbo rinka pirmąjį metų ketvirtį buvo itin aktyvi. Jos vis daugiau įmonių susiduria su darbuotojų trūkumu įrodo išaugęs darbo skelbimų skaičius. Skelbimų apie siūlomą darbą įdėta pirmąjį ketvirtį net 24 proc. daugiau, rodo portalo ...

Slaptųjų agentų darbą primenanti profesija: jų prisibijo ne vienas darbuotojas

Kaip dirba jų darbuotojai siekia išsiaiškinti ne tik privataus sektoriaus verslininkai, bet ir valstybės valdomos įmonės. Tam pasitelkiami „slaptieji pirkėjai“, kurių darbas kartais gali priminti filmo scenarijų. Kad ...

 

 

Dienos klausimas

Ar planuojate įsigyti NT dar šiais metais?

 

Dienos citata

Įsivedus eurą nuo 2015 metų pradžios valstybės rinkliavos nedidės, o valstybė gali parodyti pavyzdį, kaip reikia elgtis perskaičiuojant kainas iš litų į eurus.

Finansų minsitras Rimantas Šadžius

Archyvas

Dienos skaičius

40 proc.

Tiek vidutinis kainų lygis Lietuvoje yra mažesnis nei ES vidurkis.

Archyvas