Svarbūs dalykai ieškant darbo

(Puslapis 1 iš 2)


Redo Vilimo (Fotodiena) nuotr.

Balsas.lt

2011-06-21 07:20

Motyvacijos išlaikymas ieškant ar keičiant darbą gali būti sunki ir pastangų reikalaujanti veikla. Nuogąstavimo ir emocijų valdymas, aiškios vizijos ir tikslo formavimas yra tik keli pagrindiniai veiksniai, nuo kurių turėtumėte pradėti. Rachel Brushfield, karjeros permainų specialistė, dalijasi patarimais su mumis:

Baimės ir emocijos

* Veskite dienoraštį, kuriame surašysite savo pasiekimus, nusivylimus, mintis ir jausmus.

* Užrašykite patį blogiausią dalyką, koks galėjo jums nutikti, galimas įvykio priežastis ir būdus, kaip pavyko jo išvengti.

* Surašykite visas nesėkmes ant lapo popieriaus ir sudeginkite jį.

* Ilgai negalvodami surašykite įvairius neigiamus dalykus ir charakterizuokite juos: duokite jiems vardus ar priskirkite tam tikrus atvaizdus.

* Kitą kartą susidūrę su šia emocija, prisiminkite kaip ją vaizdavote ir jūs išliksite kur kas pozityvesnis. Nukreipkite savo nusivylimą teigiama linkme: kaskite sodą, kumščiuokite bokso kriaušę, parašykite poemą ir t.t.

Tikslas ir vizija

* Susikoncentruokite ties savo tikslu ir įsivaizduokite kaip jaustumėtės jį įgyvendinę.

* Surašykite visus veiksnius, kurie jums trukdo pasiekti tikslą. Pasitarę su draugu raskite būdų kaip tuos trukdžius galėtumėte apeit.

* Surašykite savo 10 ryškiausių įgūdžių, savybių ar patirčių, kurios lėmė jūsų „paklausumą“.Surašykite ką darysite ateityje: kaip jausitės, ką girdėsite ir matysite.

* Sukurkite savo trokštamo darbo „lentą“, priskirkite geriausiai tą darbą apibūdinančius žodžius ar atvaizdus. Surašykite visus savo pasiekimus.

Įgūdžių formavimas

* Atnaujinkite savo įgūdžius ir žinias – skaitykite knygas, verslo žurnalus, naršykite internete.

* Pasisamdykite savo patarėją.

* Apmąstykite ką norėtumėte keisti ar tobulinti.

* Praleiskite daugiau laiko su tais žmonėms, kuriems tai gerai sekasi, stebėkite, kaip jie elgiasi.

Kūrybiški metodai

* Sugalvokite naujus metodus ir kiekvieną savaitę remkitės bent vienu iš jų.

* Atminkite žmogų, kuriuo jūs žavitės.

* Pabandykite interpretuoti, kaip jis susidorotų su išbandymu, su kuriuo jūs susiduriate.

* Sukurkite idealaus darbo apibūdinimą.

* Pasiūlykite draugui imtis kokio nors projekto, iš kurio galite pasisemti patirties.

* Sukurkite geriausiai jus apibūdinančia trumpą frazę.

Išlikite pozityvus

* Pasistenkite išlikti pozityvus visą dieną ir turėkite 15 minučių „jaudulio ir rūpesčio“ pertraukėles.

* Švęskite savo pasiekimus, kad ir kokie maži jie bebūtų.

* Užrašykite 3 dalykus ar pasiekimus, kurie yra jums nepaprastai svarbūs ir juos laikote savaime suprantamais.

Straipsnio puslapiai:

Close

Brangsta degalai: kainos neketina stabilizuotis

Dar vasarą ėmę brangti degalai ir toliau plonina vairuotojų pinigines. Degalų kainos toliau didėjo ir šį mėnesį. O štai dyzelinui per mėnesį pabrangus net šešiais procentais, jo kaina beveik susilygino su ...

Didesnė minimali alga Lietuvoje: kiek žmonės gaus „į rankas“

Nuo kitų metų Lietuvoje kylantis minimalus atlyginimas po mokesčių reformos vers lietuvius didžiuotis – bent teoriškai išsiskirsime iš Baltijos šalių kaimynių ir pirmausime pagal minimalų užmokestį. Tačiau ...

Daržovių kainos šoko aukštyn: rado naują kaltininką

Pernai praūžusios liūtys, o šiemet derlių nustekenusios sausros gerokai išaugino populiariausių lietuviškų daržovių kainas. Tačiau pasirodo, kad dėl kainų šuolio kaltos ne tik nepalankios oro sąlygos, bet ir prekybos ...

Kaip išsirinkti kiemui tinkamiausius vartus?

Siekiant aptverti privatų žemės sklypą tvora, dar vienu svarbiu elementu tampa tinkamai parinkti kiemo vartai. Vartai gali būti įvairaus dizaino, tačiau specialistai pataria juos derinti prie tvoros tam, kad bendras vaizdas žemės sklype būtų ...

Stebina ne vieną: nealkoholinis „džinas“ už 30 eurų

Nuo šių metų sugriežtinus prekybą alkoholiu bei uždraudus bet kokią alkoholio reklamą, prekybininkai ieško naujų būdų reklamuoti savo produkciją bei patraukti pirkėjų. Vienas būdų apeiti reklamos draudimus – nealkoholinių gėrimų ...

Ekonomistų verdiktas: pastarasis dešimtmetis lietuvių gyvenimui bus lemtingas

Trečiadienį pristatytame Lietuvos Respublikos Vyriausybės įgyvendinamų šešių struktūrinių reformų – mokesčių, sveikatos apsaugos, švietimo, inovacijų, pensijų ir šešėlio mažinimo srityse – ekonominėje ...

ES apkarpys išmokas Lietuvai: ragina ruoštis jau dabar

Naujasis Europos Sąjungos (ES) investicijų laikotarpis Lietuvai ir šalies verslininkams pažers iššūkių, kuriems ruoštis verslo organizacijų ir Finansų ministerijos atstovai siūlo pradėti jau dabar. Pagerėjus Lietuvos ...

Į Lietuvą žengia nauja turizmo bendrovė: siūlys keliones pamėgtomis kryptimis

Šių metų rugsėjo 27 dieną Latvijoje įsteigta įmonė „TT Baltics“ pradeda tarptautinio kelionių prekės ženklo TUI pardavimus Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje. „TT Baltics“ veikia didžiausio pasaulyje kelionių ...

Krizės pamokos Lietuvai: 20 metų atsiliekame nuo to, kas jau buvo padaryta

Šiemet pasaulyje galima „švęsti“ dvigubą, nors ir nemalonų, jubiliejų – lygiai prieš 20 metų ekonominė krizė paralyžiavo Rusiją, o lygiai prieš dešimtmetį bankrutavo JAV bankas milžinas ...

Bankų statistika: kortelės tapo įpročiu – jomis atsiskaitoma vis dažniau

Banko kortelėmis už prekes ir paslaugas atsiskaitoma vis dažniau, auga ir bendra operacijų kortelėmis apyvarta, rodo Lietuvos bankų asociacijos (LBA) duomenys. Specialistų vertinimu, negrynieji pinigai tampa vis labiau įprasti, o prie augimo ...

 

 

Dienos klausimas

Ar planuojate įsigyti NT dar šiais metais?

 

Dienos citata

Įsivedus eurą nuo 2015 metų pradžios valstybės rinkliavos nedidės, o valstybė gali parodyti pavyzdį, kaip reikia elgtis perskaičiuojant kainas iš litų į eurus.

Finansų minsitras Rimantas Šadžius

Archyvas

Dienos skaičius

40 proc.

Tiek vidutinis kainų lygis Lietuvoje yra mažesnis nei ES vidurkis.

Archyvas